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專家問(wèn)答
我大腿太粗了,我該怎么做才可以將大腿變細(xì)?
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2018-12-10 15:52
病情描述
大腿很粗,平時(shí)吃完?yáng)|西喜歡坐著,吃的零食也多,有什么辦法可以使大腿變細(xì)。
醫(yī)生建議:2018-12-10 15:52
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你上述所說(shuō)的情況,建議你你多吃水果蔬菜少吃零食,可以選擇少食多餐,可以選擇做一些有氧運(yùn)動(dòng),如跑步 爬山,晚飯過(guò)后不要總是坐著,多走走也是可以幫助你瘦身的。
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