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專(zhuān)家問(wèn)答
現(xiàn)在心情特別緊張,怎么辦有什么辦法可以解決嗎?
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2018-12-10 14:09
病情描述
我現(xiàn)在有個(gè)很重要的事情要做特別的緊張,不清楚有什么辦法可以解決。
醫(yī)生建議:2018-12-10 14:09
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
現(xiàn)在不要一直想著這件事情,自己深吸幾口氣慢慢地呼出去,暗示自己這件事是沒(méi)有什么可怕的,或者是轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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