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我一般晚上跑步時(shí)總是跑到小腿酸痛。

男19歲

2018-12-09 10:30

病情描述

我平時(shí)晚上跑步的時(shí)候總是會(huì)小腿酸痛，最近發(fā)現(xiàn)小腿肌肉變粗了，這是怎么回事呢？

醫(yī)生建議：2018-12-09 10:30

健客醫(yī)生

跑步小腿酸痛后小腿變粗，這是正常的生理現(xiàn)象，建議你平時(shí)跑完步之后可以做一些拉伸運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解小腿肌肉酸痛感，平時(shí)也要多做別的運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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