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專家問(wèn)答
有想要減肥,有什么減肥的方法可以減肥
22
2018-12-07 10:50
病情描述
感覺(jué)自己最近胖了好多,想要減肥,不知道怎么開(kāi)始進(jìn)行減肥
醫(yī)生建議:2018-12-07 10:50
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
做了減肥的決定就要有堅(jiān)持的信心,想要減肥必須控制好飲食,少吃辛辣油膩多糖的食物,運(yùn)動(dòng)量一定要充足,切忌暴飲暴食,不然容易反彈。
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