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專家問答
最近身心疲憊,中午午休總是睡不醒,這是什么問題呢?
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2018-12-07 09:23
病情描述
最近老是感覺全身乏力,容易犯困,中午睡覺怎么都睡不醒,頭暈
醫(yī)生建議:2018-12-07 09:23
專家問答健客醫(yī)生
身體疲憊過度的可能。建議合理飲食,補(bǔ)足營養(yǎng),避免飲食過飽或饑餓,不飲酒。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保證中午最多半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)左右,避免勞累和長時(shí)間站立。也可給藥物治療,如中藥補(bǔ)中益氣丸、生脈飲,甘草,肉桂泡水喝等。
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