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專家問(wèn)答
跑步前能不能和紅牛等功能飲料呀?我準(zhǔn)備體育考試了。
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2018-12-04 22:30
病情描述
我聽(tīng)說(shuō)跑步前喝紅??梢宰屌懿匠煽?jī)得到提高,所以跑步前能不能喝那些功能飲料呀?
醫(yī)生建議:2018-12-04 22:30
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
運(yùn)動(dòng)前適量喝一些功能飲料可以稍微提高身體的興奮性,在不違背賽事的要求的情況下,適量補(bǔ)充功能飲料確實(shí)有助于提高跑步成績(jī),但是也不能喝太多,不然跑步的時(shí)候可以會(huì)引起反胃。
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