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專家問(wèn)答
我最近想減肥,需要一種不反彈的減肥方式
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2018-12-03 13:40
病情描述
我想問(wèn)一下,應(yīng)該如何進(jìn)行減肥,但是不反彈呢
醫(yī)生建議:2018-12-03 13:40
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的這個(gè)建議你可以選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食控制進(jìn)行減肥,平時(shí)每條需要運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,飲食也需要吃低脂肪的食物,多吃點(diǎn)蔬菜。
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