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專家問答
睡得不好,半夜只要醒來就睡不著了,而且還狂躁
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2018-11-21 11:23
病情描述
我晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常做夢(mèng),一醒來就會(huì)睡不著了,并且狂躁,想發(fā)火。怎么辦?
醫(yī)生建議:2018-11-21 11:23
專家問答健客醫(yī)生
你這個(gè)情況應(yīng)該是情緒變化,精神緊張,壓力大,刺激等情況造成的,可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠的藥物,比如地西泮、阿普唑侖等等。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉,減輕壓力,調(diào)整好情緒。
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