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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)有什么好的辦法可以瘦腿,最好小腿大腿一起瘦
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2018-11-21 10:26
病情描述
我的小腿不粗,腿也蠻長(zhǎng)的,身高有165CM就是大腿比較粗
醫(yī)生建議:2018-11-21 10:26
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般減肥關(guān)鍵是忌肥肉,油膩 ,少吃糖。還有多運(yùn)動(dòng),也建議可以做一些蹲起、踢腿的局部運(yùn)動(dòng)都有一定的減脂效果,低鹽低脂飲食。
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