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專家問答
慢跑和快跑,哪一種減肥更快一點(diǎn)?。?/div>
21
2013-11-20 16:31
病情描述
您好!慢跑和快跑,哪一種減肥更快一點(diǎn)???知道的告訴我一下,謝謝
醫(yī)生建議:2013-11-20 17:07
專家問答健客醫(yī)生
你好!慢跑的減肥會(huì)快一點(diǎn),但這也需要你的個(gè)人毅力,你是否能堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的慢跑是很有效果的,如果你沒有時(shí)間或者工作比較忙的話,我記憶你還是快跑好一點(diǎn),不同人有不同的效果的,各有各的優(yōu)點(diǎn)和好處的。
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