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我最近想減肥老是擔(dān)心喝粥水會(huì)胖。

女22歲

2018-11-17 13:31

病情描述

近來(lái)我想要減肥不清楚吃什么，喝粥水會(huì)不會(huì)胖？

醫(yī)生建議：2018-11-17 13:31

健客醫(yī)生

減肥是需要很大的毅力，因?yàn)闇p肥是個(gè)漫長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程。想要減肥就堅(jiān)持住，不能中途放棄。同時(shí)還有合理安排自己的飲食起居和堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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