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專家問(wèn)答
晚上餓得睡不著又不知道該吃什么
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2018-11-10 18:56
病情描述
現(xiàn)在很餓,什么東西晚上吃了之后不會(huì)發(fā)胖呢?
醫(yī)生建議:2018-11-10 18:56
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議少吃多餐,晚上可以喝粥,既養(yǎng)胃又不會(huì)讓人發(fā)胖,如果實(shí)在沒(méi)吃東西可以早點(diǎn)睡,睡著以后腸胃蠕動(dòng)慢就不會(huì)感覺(jué)到餓。
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