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專家問答
最近這段時(shí)間想減肥,在減肥期間是吃米比較好還是面食比較好?
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2018-11-10 15:24
病情描述
這段時(shí)間想減一下肥,但是不知道是吃米比較好呢還是吃面比較好。
醫(yī)生建議:2018-11-10 15:24
專家問答健客醫(yī)生
從你描述的情況上看米飯的熱量是比較小的并且有飽腹感,要選擇健康的減肥方法不要節(jié)食,飲食方面以清淡為主,配合運(yùn)動(dòng)這樣會(huì)更好
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