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專家問(wèn)答
今天去徒步,晚上回來(lái)腳就一直酸,有什么辦法嗎?
26
2018-11-09 14:36
病情描述
我晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿酸痛的都睡不著覺(jué),白天走了挺長(zhǎng)的路
醫(yī)生建議:2018-11-09 14:36
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的情況是由于忽然間運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積過(guò)多引起的,建議你可以用熱水泡腳來(lái)緩解一下,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)就好了
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