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最近減肥，早餐吃蘋果和猴頭菇餅干還有酸奶

女19歲

2018-10-30 21:44

病情描述

我最近在減肥，就把蘋果和猴頭菇還有酸奶當(dāng)早餐，想問問這樣會(huì)不會(huì)胖？

醫(yī)生建議：2018-10-30 21:44

健客醫(yī)生

根據(jù)你所描述的這些狀況，早上吃的東西要營養(yǎng)豐盛，要避免身體的損傷，減肥不能節(jié)食減肥，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，這樣效果更好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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