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我最近想減肥所以吃的比較少，但是體重怎么都下不去。

女21歲

2018-10-30 14:16

病情描述

我最近想通過(guò)調(diào)整飲食減肥，吃的比較少但是體重就是下不去，這是為什么呢？

醫(yī)生建議：2018-10-30 14:16

健客醫(yī)生

不是吃得越少減肥效果越明顯，建議平時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪的方式瘦身，少吃高熱量的食物，注意飲食清淡，健康瘦身更重要。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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