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小肚子和腰都是肉，我好想減下來的。

女32歲

2018-10-19 21:36

病情描述

由于我天天坐在辦公室，所以比較多贅肉的。

醫(yī)生建議：2018-10-19 21:36

健客醫(yī)生

這個(gè)情況需要全身的減肥的，需要飲食和運(yùn)動結(jié)合，多吃新鮮的蔬菜尤其是葉菜類，同時(shí)每天至少運(yùn)動半小時(shí)，堅(jiān)持下去會減掉的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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