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專家問答
睡眠少,還能精力旺盛,這是睡眠障礙嗎
14
2018-10-18 15:40
病情描述
我朋友性別女,14歲,平時(shí)睡得很少,但是精力很旺盛,比如昨晚熬了一個(gè)通宵,到現(xiàn)在還不想休息。
醫(yī)生建議:2018-10-18 15:40
專家問答健客醫(yī)生
這是陰虛火旺的體現(xiàn),平時(shí)要多注意飲食,不吃辛辣食物,多吃清淡食物,并抽空每周習(xí)慣性做下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。還可以堅(jiān)持晚飯后散步,晚上盡量早點(diǎn)上床休息。
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