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專(zhuān)家問(wèn)答
總是吃不胖,并且生活壓力大和晚上總是睡不好
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2018-10-06 20:03
病情描述
我平時(shí)無(wú)論怎么吃都不會(huì)胖,然后一直覺(jué)得生活有很多壓力,并且晚上還睡不好,平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),胃口也一般。
醫(yī)生建議:2018-10-06 20:03
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的情況可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的不適,你可以服用合適的調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,并且平時(shí)可以適當(dāng)紓解一下自身的壓力,可以多出去走走,平時(shí)聽(tīng)一些音樂(lè),晚上睡覺(jué)前可以泡泡腳和喝一杯牛奶幫助睡眠。
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