有什么辦法能快速減肥，我晚飯吃，實(shí)在受不了就只能吃一個(gè)蘋(píng)果。
女23歲
2018-10-02 11:02
病情描述
身高1米78，體重100kg，我很少喝酒，而且也愛(ài)吃水果蔬菜。
醫(yī)生建議：2018-10-02 11:02
健客醫(yī)生你現(xiàn)在這種情況屬于正常范圍，而且可以說(shuō)各方面都發(fā)育的很正常，建議最好運(yùn)動(dòng)減肥，注意飲食均衡，少吃一些高熱量或者是高脂肪食物。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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