請(qǐng)問(wèn)焦慮癥老怕自己會(huì)暈倒，怎么辦呢，不敢
女0歲
2018-09-10 20:30
病情描述
請(qǐng)問(wèn)焦慮癥老怕自己會(huì)暈倒，怎么辦呢，不敢一個(gè)人出門，不敢一個(gè)人呆著
問(wèn)答詳情
鄭醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院
你這種情況，建議放松心情，增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉規(guī)律作息時(shí)間，保持充足睡眠。
要多參加有益活動(dòng)，多看歡快的電視節(jié)目。
就是怕自己會(huì)暈倒，
但沒(méi)有暈過(guò)
這個(gè)還是心理作用引起的。
建議放松心情，加強(qiáng)體育鍛煉。
體育鍛煉比如什么運(yùn)動(dòng)比較好呢
比如走步跑步，打乒乓球，羽毛球都可以的。
頭暈的時(shí)候怎樣暗示自己不會(huì)暈倒呢
頭暈的時(shí)候，一定要臥床休息或，坐著不要運(yùn)動(dòng)。
坐著還好
躺下來(lái)更暈，緊張心慌
頭暈一般都是站立或運(yùn)動(dòng)時(shí)。
是的，特別是洗澡的時(shí)候
躺下緊張心慌，考慮是有心臟疾病引起的，建議到醫(yī)院做心電圖和心臟彩超檢查，明確診斷，是否有心臟疾?。?
是心理原因
心電圖一年前做過(guò)
沒(méi)事
現(xiàn)在不知道
是因?yàn)樽约号滤?
建議再去做一次檢查。
去醫(yī)院也怕
[Facepalm]
去醫(yī)院檢查，不用害怕的。
我長(zhǎng)期吃焦慮藥
吃藥的同時(shí)，一定要放松心情，增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律作息時(shí)間。
我緊張就會(huì)手心出汗
你這種情況還是心理作用引起的。
只要放松心情，就會(huì)有效果的。
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