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專家問答
1米65體重126年齡21女,手臂很粗,怎么減?
21
2013-11-16 21:49
病情描述
1米65體重126年齡21女,手臂很粗,大腿也很粗,我應(yīng)該怎么減???
醫(yī)生建議:2013-11-16 21:50
專家問答健客醫(yī)生
你好,減肥兩要素運(yùn)動與飲食,要堅(jiān)持有氧運(yùn)動,堅(jiān)持很重要,量要適中。飲食的話要少吃多餐,少吃主食,多吃蔬果。切忌運(yùn)動后暴飲暴食。然后可以選擇一些純天然,無化學(xué)添加的減肥藥,如簡亭就挺好的。希望對你有用。
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