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我想知道雞蛋可不可以幫助減肥的呢？

女19歲

2018-08-12 14:16

病情描述

我的身材比較肥胖，想要通過(guò)用雞蛋代替吃飯，從而達(dá)到減肥的目的。

醫(yī)生建議：2018-08-12 14:16

健客醫(yī)生

雞蛋蛋清是蛋白質(zhì)，而蛋黃是由膽固醇和軟磷脂組成的。如果用雞蛋代替主食的話是可以減肥的，但是不建議用這種方法，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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