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腰間盤突出的人，適合健身么

女0歲

2018-08-10 14:13

問答詳情

熊醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

高安市汪家燕溪村衛(wèi)生所

不適合健身的，避免腰部負(fù)重。

那如果治療后，不疼了，只是偶爾會(huì)疼一會(huì)呢

也不適合健身。

那可以做一些什么運(yùn)動(dòng)呢

慢跑，倒走

是不是只要不是腰部用力的運(yùn)動(dòng)都可以呢

對(duì)

好的

謝謝

好的，不謝，再見

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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