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早餐只吃一點(diǎn)水果、包子和加糖的稀飯，擔(dān)心會發(fā)胖，會嗎？

女19歲

2018-07-05 10:31

病情描述

我是一名19歲的女生，今天早餐吃了不少東西?，F(xiàn)在很擔(dān)心會發(fā)胖

醫(yī)生建議：2018-07-05 10:31

健客醫(yī)生

偶爾一兩頓這樣的早餐配置，是不會導(dǎo)致體型發(fā)胖的。實在擔(dān)心發(fā)胖，建議增加適量的有氧運(yùn)動，避免長時間坐著不動，少吃類似加糖的稀飯?zhí)欠指叩氖澄铩?/div>

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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