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專(zhuān)家問(wèn)答
要高考了,心態(tài)非常不好,心情很焦慮怎么辦?
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2018-06-03 12:50
病情描述
馬上要高考了心態(tài)很不好,心情很焦慮怎么辦?
醫(yī)生建議:2018-06-03 12:50
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議合理調(diào)整情緒,多和朋友、家人聊天,說(shuō)出自己的困惑,宣泄情緒是可以緩解壓力,保持心理平衡的,多運(yùn)動(dòng)健身,讓身心輕松,高考放寬心,不強(qiáng)求自己,盡力就好。
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