有什么辦法能讓自己開心一點(diǎn)不去想那么多?心情煩躁，想發(fā)火
女23歲
2018-05-07 21:14
病情描述
我高興不起來干什么都沒精神,總會(huì)想些亂七八糟的事情，沒動(dòng)力,渾身沒勁，早醒再也無法入睡。
醫(yī)生建議：2018-05-07 21:14
健客醫(yī)生心理性的癥狀，也要注意及時(shí)的休息繼續(xù)配合心理調(diào)節(jié)，建議你沒事做的時(shí)候多看看書。沒事不要總想一些消極事情?？梢越o自己增加一些運(yùn)動(dòng)。
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