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我想要一套適合十八歲孩子的減肥食譜

男0歲

2018-03-23 21:34

問答詳情

楊醫(yī)生

醫(yī)師

五官_口腔

朝陽縣第三人民醫(yī)院

，這個時候還在長身體，所以除了運(yùn)動之外，不要過度節(jié)食。

那醫(yī)生您有食譜嘛

我想試試

沒有完整的食譜運(yùn)動是最好的減肥方式。

水果之類的哪些可以清脂

黃瓜

好的

謝謝醫(yī)生

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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