我全身胖，是一個(gè)肥胖患者，我作健身操減肥可以嗎
女22歲
2018-02-06 20:21
病情描述
我肥胖現(xiàn)在想減肥，平時(shí)很沒(méi)有自信，我想咨詢減肥方面？
醫(yī)生建議：2018-02-06 20:21
健客醫(yī)生一個(gè)肥胖患者是作健身操減肥可以的，快速走也可以，建議你合理飲食減少熱量的攝入，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)促進(jìn)熱量的消耗，使攝入的熱量和吸收的熱量處于一個(gè)負(fù)狀態(tài)，從而幫助減肥
熱門問(wèn)答
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