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我最近做力量訓(xùn)練，肘關(guān)節(jié)拉傷，好痛，服用什么藥好？要注意哪些事項(xiàng)？

男29歲

2015-01-09 14:28

病情描述

肘關(guān)節(jié)拉傷，好痛，在食物上我需要少吃什么東西來調(diào)理身體呢？

醫(yī)生建議：2015-01-09 14:28

健客醫(yī)生

屬于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的癥狀，需要注意休息注意保暖，外用正紅花油涂抹，食物盡可能多樣化，顏色和種類越豐富越好。不吃或少吃垃圾食品，多吃天然、綠色、有機(jī)食品。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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