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保持體重了，剛剛吃了一大個(gè)紅豆歐式雜糧面

女0歲

2017-12-01 16:55

病情描述

保持體重了，剛剛吃了一大個(gè)紅豆歐式雜糧面包和半大個(gè)紅心柚子，剛剛下午又吃了一個(gè)一斤多的紅心柚子還喝了一瓶蘋果醋之前有在房間快走了半個(gè)小時(shí)還會(huì)不會(huì)反彈？

問答詳情

陳醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

來(lái)賓市興賓區(qū)華僑衛(wèi)生院

你你只是吃水果并不會(huì)導(dǎo)致

就是上午吃了一大個(gè)紅豆雜糧面包

這個(gè)

下午晚上注意飲食鍛煉

之前有在房間慢走和慢跑了半個(gè)小時(shí)

還會(huì)不會(huì)反彈？

不會(huì)

這個(gè)節(jié)食減肥成功后保持體重的話控制飲食，沒有運(yùn)動(dòng)會(huì)一直的反彈嗎？

控制好飲食不會(huì)反彈的

就是每天攝入量不超過(guò)800就差不多能保持了？

是的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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