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專家問(wèn)答
我失眠有-年多啦,毎天只能睡四五個(gè)小時(shí),吃什么藥好?
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2013-11-07 20:16
病情描述
你好,想咨詢一下,失眠有-年多啦,好難受啊,應(yīng)該吃什么藥好啊?
醫(yī)生建議:2013-11-07 20:20
專家問(wèn)答藍(lán)醫(yī)生
你好,建議你服用復(fù)方棗仁膠囊(遇而安),養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。1.食物宜清淡,不宜辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物。2、睡前不要過(guò)度用腦,避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、茶等。3、睡前泡一下熱水腳。4、睡前喝一杯牛奶。
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