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你好，你這是虛寒體質(zhì)。從你的癥狀描述可以看出是陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)，陽虛會出現(xiàn)四肢無力，夏天怕熱，冬天怕冷等的表現(xiàn)。陽氣不足，精神萎靡不振，陽氣不足，則身體內(nèi)環(huán)境就會處于一種“寒冷”狀態(tài)。堅持做空氣浴或日光浴等。要加強體育鍛煉。補腎益壽膠囊補腎益氣，能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常，延緩機體衰老。用于失眠，耳鳴，腰酸，健忘，倦怠，胸悶氣短，夜尿頻數(shù)，性功能減退等。可以的，但是月經(jīng)期間建議不要服藥。