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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)我能喝蜂蜜水減肥合適嗎 我想試試行嗎
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2014-12-28 21:41
病情描述
我120斤想健康減肥 我什么方法都用過(guò) 都不太管用 就想知道怎么喝能減肥
醫(yī)生建議:2014-12-28 21:41
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
如體重超標(biāo)想減掉10-20斤的,每月可進(jìn)行2次,至少可輕6-7斤。想調(diào)理腸胃、清腸排毒的,建議每周進(jìn)行一天建議你日常注意飲食清淡,忌食煙酒,忌辛辣,油膩的食物;多喝水,多吃水果蔬菜幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng),提升機(jī)體抗病力,對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)精力、體力
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