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專家問答
如果吃太咸是不是不利于減肥的???
26
2013-11-06 12:41
病情描述
我比較喜愛吃咸的食物,如果吃太咸,是不是不利于減肥的啊?
醫(yī)生建議:2013-11-06 12:45
專家問答曾醫(yī)生
您好!高鹽分的食物的確不利于減肥,但是適度的鹽分是很有必要的.在你的身體大量流汗之后,電解質(zhì)會有大量的流失,流失的也有身體里的鹽分.適度攝入鹽分,不僅對第二天的運動有好處,也會讓你覺得有力氣。所以最好不要吃太咸的食物,飲食清淡才對減肥有幫助。祝您減肥成功!
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