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專家問答
吃土豆會肥嗎?會有影響嗎?
23
2013-11-05 09:53
病情描述
您好!我很喜歡吃土豆的!吃土豆會肥嗎?會有影響嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-05 09:59
專家問答健客醫(yī)生
您好!其實(shí)土豆本身的能量并不高,100克67卡,而且還非常有營養(yǎng)呢!屬于減肥食品,幾乎是營養(yǎng)素最全的一種蔬菜了!如果煎炸著吃,別說土豆了,啥東西這樣做熱量也會翻幾番,而如果是烤土豆(別抹油和醬,否則熱量又高又不好吃)!建議配合簡亭一起服用,減肥效果會更佳哦!可以多多留意哦!
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