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抑郁情緒低沉，沒(méi)自信心，厭學(xué)，該怎么辦好啊？

男20歲

2014-12-20 22:05

病情描述

今年20歲，男，最近出現(xiàn)抑郁情緒低沉，沒(méi)自信心，厭學(xué)的癥狀，該怎么辦好??？

醫(yī)生建議：2014-12-20 22:05

健客醫(yī)生

根據(jù)你描述的情況分析，建議時(shí)你應(yīng)該要主動(dòng)與別人交流。通過(guò)文體活動(dòng)，適當(dāng)發(fā)泄不良情緒。注意休息，合理飲食，多補(bǔ)充水分，注意個(gè)人衛(wèi)生，多吃水果蔬菜，有規(guī)律作息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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