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女性氣血虛吃什么效果好最好是食補

女0歲

2017-09-07 22:55

問答詳情

楊醫(yī)生

主治醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

博醫(yī)堂中醫(yī)門診部

食補可以吃桂圓，紅棗，人參，烏雞，山藥，阿膠糕這些食物。

紅糖水呢

也可以。但是作用沒有上面的大。

桂圓還補血呢

桂圓吃多了迷糊吧

桂圓可以補氣血

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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