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想要快速補(bǔ)充維生素，吃維生素有用嗎運(yùn)動(dòng)有助于排毒嗎？

女0歲

2014-12-12 20:26

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

想要快速補(bǔ)充維生素?？梢允褂?1金維他或者善存片。這兩種效果差不多，選擇其中一種就可以了。

運(yùn)動(dòng)的話可以鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了有出汗。出汗可以帶出體內(nèi)毒素。對(duì)排毒有一定的作用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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