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這個(gè)一定要戒手淫?；蛘哒f(shuō)不能夠太過(guò)頻繁手淫。手淫會(huì)損耗腎精，損傷腎陽(yáng)，過(guò)于頻繁就會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虧虛，遺精陽(yáng)痿早泄。治療的話，可以服用中藥疏肝益陽(yáng)膠囊，黃精贊育膠囊，不過(guò)還是主要要節(jié)制手淫，因?yàn)槟I乃先天之本，損耗的很難補(bǔ)，還是根本上改變生活習(xí)慣，慢慢養(yǎng)起來(lái)。