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擁有梨形身材怎么減肥才有效果呢

女22歲

2017-07-13 16:01

病情描述

屬于梨型身材，特別是肚子和屁股比較胖，該怎么辦

醫(yī)生建議：2017-07-13 16:01

健客醫(yī)生

如果想要瘦下來的話，建議從飲食做起，早上一杯豆?jié){加雞蛋，中午米飯加瘦肉和蔬菜，可以適當(dāng)進行一些運動，比如仰臥起坐。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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