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專家問答
l1月份開始晚上睡覺平躺大腿內(nèi)側(cè)有時抽筋用
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2014-12-02 00:07
病情描述
l1月份開始晚上睡覺平躺大腿內(nèi)側(cè)有時抽筋用手 捏和揉下床走一下就好了。我感覺身體放松就好些。睡覺縮成一團緊著身子就容易抽筋
醫(yī)生建議:2014-12-02 07:02
專家問答健客醫(yī)生
抽筋多跟缺鈣有關(guān)系。夜間血鈣濃度比較低,最容易抽筋了。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類
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