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我如今的體重53kg，想要減肥，怎樣才可以瘦的呢

女18歲

2017-06-29 10:03

病情描述

現(xiàn)在的體重53kg，想要減肥，怎么樣能夠快速瘦下來(lái)

醫(yī)生建議：2017-06-29 10:03

健客醫(yī)生

這個(gè)情況下適當(dāng)控制飲食是可以的，建議不要服用減肥藥物的，最好是多去參加一些戶外的體育鍛煉的，加上飲食方面控制好的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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