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專家問答
只要在學(xué)校就失眠,在家沒事,還需注意什么啊
31
2014-11-29 13:21
病情描述
哪位醫(yī)生可以給俺詳細(xì)分析一下我的癥狀,能否告訴我除了吃藥平時飲食等等還需注意什么
醫(yī)生建議:2014-11-29 13:21
專家問答健客醫(yī)生
失眠建議你可以口服;谷維素片+,維生素B1片,避免勞累,建議注意飲食健康,多喝水,飲食宜清淡,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣,油膩,生冷的食物,注意休息,不要熬夜,多運(yùn)動,多鍛煉,增加免疫力
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