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請問如何保肝護(hù)肝，可以吃啥？

女35歲

2013-10-26 22:09

病情描述

你好，請問一下如何保護(hù)肝，可以吃些什么？飲食上怎么樣為好

醫(yī)生建議：2013-10-26 22:09

劉醫(yī)生

你好，在飲食方面最重要的是要清淡飲食。不吃或少吃脂肪含量高、膽固醇高和熱量高的食物，多吃蛋白質(zhì)高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙酒，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動對脂肪肝也很有幫助?？梢猿孕┳o(hù)肝寧片，祝身體健

醫(yī)生建議：2013-10-26 22:10

劉醫(yī)生

你好，在飲食方面最重要的是要清淡飲食。不吃或少吃脂肪含量高、膽固醇高和熱量高的食物，多吃蛋白質(zhì)高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙酒，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動對脂肪肝也很有幫助?？梢猿孕┳o(hù)肝寧片，祝身體健康

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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