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我很喜歡養(yǎng)生，每天喝紅棗，吃紅豆，可以嗎？

女40歲

2014-11-28 09:52

病情描述

我是女性，之前貧血有點(diǎn)嚴(yán)重，現(xiàn)在我每天喝紅棗，吃紅豆，可以嗎？

醫(yī)生建議：2014-11-28 13:14

葉醫(yī)生

喜歡養(yǎng)生，每天喝紅棗，吃紅豆，可以，飲食要有節(jié)制，以少食多餐、富于營(yíng)養(yǎng)、易消化為原則，忌飽食或食膏梁厚味，應(yīng)適當(dāng)限制鈉鹽攝入。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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