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建議不要服用減肥藥減肥，希望選擇健康減肥方法，飲食控制加體育運(yùn)動(dòng)減肥。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，排球，跑步也是可以的，再者多注意飲食衛(wèi)生，少吃油膩的食物 ，多食用些新鮮蔬菜以及新鮮的水果等對(duì)身體都是很好的。