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當(dāng)前頁(yè)面：
專家問(wèn)答
有什么好的辦法可以有助于減肥的??？
女20歲
2017-05-24 13:55
病情描述
我已經(jīng)超重了，能不能讓我減肥?。繎?yīng)該怎么做?。?/div>
醫(yī)生建議：2017-05-24 13:55
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，你要堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉，一日三餐定時(shí)定量，少食零食。

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