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學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，要怎么做，才能減肥而且長(zhǎng)高

男21歲

2017-05-13 11:42

病情描述

我是一名高三學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，可是又一直想減肥長(zhǎng)高

醫(yī)生建議：2017-05-13 11:42

健客醫(yī)生

可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥和增高的，注意減輕自己的學(xué)習(xí)壓力的，多去參加一些戶(hù)外的體育鍛煉的，多去吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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