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專家問答
腰圍大,腿、肚子肥胖,需要如何進行減肥的呢
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2017-04-30 11:00
病情描述
我的腰圍大,腿、肚子肥胖,但是不知道怎么減肥最有效的呢
醫(yī)生建議:2017-04-30 11:00
專家問答健客醫(yī)生
就是不要經(jīng)常坐著,考慮多鍛煉身體,每天至少參加45分鐘以上的體育鍛煉的,不要吃太多零食,甜品之類的,注意好定時定餐。
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